От бессонницы мне мята и мятный чай неплохо помогает. Еще вычитала способ, что нужно заваривать в кипятке березовый веник и в этом отваре оплоснуться немного, можно его в ванну добавить и там немного посидеть. Но сама еще не пробовала этот способ
Бессонница. Что делать?
Сообщений 61 страница 72 из 72
Поделиться612016-10-01 20:36:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-01-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 41 минуту - Последний визит:
2018-06-02 22:42:30
Поделиться622016-10-01 20:38:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-08-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
43 минуты - Последний визит:
2018-06-02 22:21:14
Попытайтесь понять и найти причину Вашей бессонницы, а потом уже думайте о методах ее лечения. Кому-то секс помогает, а кто-то на таблетках "сидит".
Поделиться632016-10-01 20:40:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2018-06-02 22:34:47
Ни как не могу долго спать.
Поделиться642016-10-01 20:41:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 0 минут - Последний визит:
2018-07-26 20:08:51
Здравствуйте! Я несколько лет работала на предприятии в ночную смену. Работа нервная, если не сказать больше. Бессонница практически каждый день. Пила успокоительные разные лекарства, травы и сборы. Всё помогало, но не на долго, а что-то вообще. Узнала через интернет, что есть метод лечения бессонницы. Позвонила. Пришла. Доктор сказал, что моя бессонница связана с нарушением работы сердца. Нашёл у меня ряд заболеваний и нарушений. Рассказал, про взаимодействие органов между собой и дал рекомендации. Решала пройти курс лечения организма. 2 месяца и сейчас сплю как младенец! Кроме того,самочувствие стало намного лучше. Никаких препаратов не пила. Просто сказка!
Поделиться652016-10-01 20:43:25
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
2018-06-18 13:21:48
Все будет хорошо) написал(а):
Здравствуйте! Я несколько лет работала на предприятии в ночную смену. Работа нервная, если не сказать больше. Бессонница практически каждый день. Пила успокоительные разные лекарства, травы и сборы. Всё помогало, но не на долго, а что-то вообще. Узнала через интернет, что есть метод лечения бессонницы. Позвонила. Пришла. Доктор сказал, что моя бессонница связана с нарушением работы сердца. Нашёл у меня ряд заболеваний и нарушений. Рассказал, про взаимодействие органов между собой и дал рекомендации. Решала пройти курс лечения организма. 2 месяца и сейчас сплю как младенец! Кроме того,самочувствие стало намного лучше. Никаких препаратов не пила. Просто сказка!
А что за метод?
Поделиться662016-10-01 20:45:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-08-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 28 минут - Последний визит:
2018-08-13 20:37:02
Поделиться672016-10-18 22:13:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-08-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 7 минут - Последний визит:
2018-06-18 13:02:09
Если бессоница прям мучает, то я думаю уже можно снотворное начинать принимать
Поделиться682016-12-18 13:41:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-08-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
43 минуты - Последний визит:
2018-06-02 22:21:14
Создана психотерапевтическая методика для нормализации сна и восстановления ресурсов организма после психо-эмоциональной и интеллектуальной нагрузок. Особенностями данной методики является то, что она представляет собой сочетание техник, сдвигающих баланс в организме в сторону преобладания процессов торможения. При помощи этих техник смоделирован процесс засыпания. Методика предназначена для саморегуляции засыпания. Для этих целей в методике использованы приёмы Эриксоновской терапии, телесно ориентированной терапии, аутотренинга. Автор - Саляев Николай Геннадиевич, врач-психиатр, психотерапевт.
Поделиться692016-12-18 13:45:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-08-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 24 минуты - Последний визит:
2018-06-18 13:06:05
Лилиана написал(а):
Создана психотерапевтическая методика для нормализации сна и восстановления ресурсов организма после психо-эмоциональной и интеллектуальной нагрузок. Особенностями данной методики является то, что она представляет собой сочетание техник, сдвигающих баланс в организме в сторону преобладания процессов торможения. При помощи этих техник смоделирован процесс засыпания. Методика предназначена для саморегуляции засыпания. Для этих целей в методике использованы приёмы Эриксоновской терапии, телесно ориентированной терапии, аутотренинга. Автор - Саляев Николай Геннадиевич, врач-психиатр, психотерапевт.
Думаю, обычный чай с мелиссой помогает при бессоннице, будет естественная "саморегуляции засыпания" без вреда и дешевле)
Поделиться702016-12-18 13:47:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 0 минут - Последний визит:
2018-07-26 20:08:51
Мне помогает Эноант. Это вытяжка из виноградных семечек. У нас в Оренбурге продается в Аптеках.
Поделиться712016-12-18 13:47:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2018-06-02 22:34:47
Лилиана написал(а):
Создана психотерапевтическая методика для нормализации сна и восстановления ресурсов организма после психо-эмоциональной и интеллектуальной нагрузок. Особенностями данной методики является то, что она представляет собой сочетание техник, сдвигающих баланс в организме в сторону преобладания процессов торможения. При помощи этих техник смоделирован процесс засыпания. Методика предназначена для саморегуляции засыпания. Для этих целей в методике использованы приёмы Эриксоновской терапии, телесно ориентированной терапии, аутотренинга. Автор - Саляев Николай Геннадиевич, врач-психиатр, психотерапевт.
Жулик на жулике сидит и, жуликом погоняет.
Самому не стыдно, эту бредятину читать?
Поделиться722016-12-18 13:48:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
2018-06-18 13:21:48
Лилиана написал(а):
Создана психотерапевтическая методика для нормализации сна и восстановления ресурсов организма после психо-эмоциональной и интеллектуальной нагрузок. Особенностями данной методики является то, что она представляет собой сочетание техник, сдвигающих баланс в организме в сторону преобладания процессов торможения. При помощи этих техник смоделирован процесс засыпания. Методика предназначена для саморегуляции засыпания. Для этих целей в методике использованы приёмы Эриксоновской терапии, телесно ориентированной терапии, аутотренинга. Автор - Саляев Николай Геннадиевич, врач-психиатр, психотерапевт.
Что это за методика такая?